พระพุทธเจ้าสอนให้พระทำความเพียร ประพฤติปฏิบัติด้วยการ เดินจงกรม สลับ นั่งสมาธิ ตลอดทั้งวัน
พวกเราแม้จะไม่ใช่พระแต่ลองมาทราบกันซักหน่อยว่า เดินจงกรมไปแล้วได้อะไร ให้ผลอย่างไรบ้าง แล้วจะส่งผลดีต่อการใช้ชีวิตทางโลกอย่างไร
ลองมาอ่านพระสูตรสั้นๆ เกี่ยวกับอนิสงฆ์การเดินจงกรม
ภิกษุ ท. ! อานิสงส์ในการเดิน (จงฺกม) ๕ อย่าง เหล่านี้ มีอยู่. ห้าอย่าง
อย่างไรเล่า ? ห้าอย่าง คือ
เป็นผู้อดทนต่อการเดินทางไกล ๑,
เป็นผู้อดทนต่อการกระทำความเพียร ๑,
เป็นผู้มีอาพาธน้อย ๑,
สิ่งที่กินแล้ว ดื่มแล้ว ลิ้มแล้วย่อมถึงการย่อยด้วยดี ๑,
สมาธิที่ได้ในขณะแห่งการเดิน ย่อมตั้งอยู่ได้นาน ๑.
ภิกษุ ท. ! อานิสงส์ในการเดิน ห้าอย่างเหล่านี้ แล.
- ปญฺจก. อํ. ๒๒/๓๑/๒๙.
หากพิจารณาตามหลักแล้ว สิ่งที่เราจะสามารถรับรู้ได้ถึงผลลัพธ์ในการเดินจงกรม ได้ทันที คือ เรื่องของ สมาธิ ที่จะตั้งมั่นอยู่นาน เพราะขณะเราเดินจงกรม ตาเราจะเห็นสภาพแวดล้อมต่างๆ แต่หากเราทำสมาธิได้ ความตั้งมั่นอันสมาธิเราจะอยู่ได้นาน นั้น จะทำให้อดทนต่อ รูปที่รับรู้ด้วยตา ได้เป็นอย่างดี
สำหรับใครที่อยากมีสุขภาพแข็งแรง จะเห็นได้ว่าอนิสงฆ์ 2 ข้อ จากการเดินจงกรมจะส่งผลต่อร่างกายโดยตรง คือ อาพาธน้อย หรือ ว่า จะเป็นผู้ที่มีความเจ็บไข้ได้ป่วยน้อย และ อาหารที่กินแล้วจะย่อยด้วยดีนั้น ระบบภายในก็จะทำงานได้ดี
ทั้งนี้อยากให้เพื่อนๆ ได้รู้ข้อมูลที่แท้จริง เพื่อจะได้ไม่ต้องวิ่งไปหา วิ่งไปทำวิธีต่างๆ อันเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป หลากหลายรูปแบบ บ้างก็ต้องเข้าไปคอร์สแพงๆ ต้องไปทำดีท็อกส์ดูแลสุขภาพ ซึ่งมีทั้งแบบโบราณและแบบสมัยใหม่
แต่ใครเล่ารู้เหตุทีของกรรมและผลของกรรมที่แท้จริงเท่าพระพุทธเจ้า หากทำตามวิธีที่พระพุทธเจ้าทรงสอน ก็ไม่ต้องทำอย่างอื่นๆ ให้มากมาย ยุ่งยาก เสียเงินทองไปเปล่าๆ เพียงเพื่อสังขารอันเที่ยง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น