ความเหนื่อยล้าอ่อนแรง
เป็นเรื่องที่แทบทุกคนเคยมีอาการนี้ ไม่ว่าจะเกิดจากการทำงานหนัก ความเครียด
การนอนไม่หลับ หรือแม้แต่อาการป่วยไข้ไม่สบาย...
และเมื่อใดก็ตามที่ร่างกายอ่อนเพลียเหมือนไร้เรี่ยวแรง ช่วงนั้นก็จะเป็นช่วงที่เราป่วยค่อนข้างง่าย
เพราะมันหมายถึงภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราลดลงเช่นเดียวกัน
ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกหมดแรงอ่อนล้า สิ่งที่จำเป็นต้องทำก็คือ
พยายามฟื้นฟูสภาพร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอาการอ่อนเพลียจากการทำงานหนัก ความเครียด
หรือพึ่งฟื้นตัวหลังไม่สบาย เชื่อหรือไม่ว่าสิ่งที่สามารถช่วยให้ร่างกายของเราฟื้นตัวอย่างรวดเร็วก็คือการได้นอนแช่ใน
อ่างน้ำวนจากุซซี่ !?
ทั้งนี้ก็เนื่องมาจาก มันคือหนึ่งในวิธีการฟื้นฟูสุขภาพในรูปแบบของ
“วารีบำบัด” หรือการใช้น้ำในการแก้ไขปัญหาด้านสุขภาพร่างกายของคนเรา
ซึ่งนอกเหลือจากอุณหภูมิของน้ำในระดับต่างๆ ตั้งแต่เย็นไปจนถึงอุ่นที่มีผลในการบำบัดแล้ว
การไหลเวียนของกระแสน้ำก็มีผล เนื่องจากในเวลาที่เราลงแช่ใน อ่างน้ำวนจากุซซี่ แรงดันของน้ำที่ถูกหัวฉีดตามจุดต่างๆ
รอบๆ อ่างน้ำ
พ่นออกมาจะช่วยนวดกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตที่ผิวหนัง
ซึ่งมีส่วนช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายดีดีขึ้น เลือดไหลไปเลี้ยงส่วนต่างๆ
ได้ดีขึ้น พร้อมๆ กับความรู้สึกผ่อนคลายเหมือนการได้รับการนวดตัว
ความเครียดก็จะลดลง การทำงานของอวัยวะต่างๆ ก็ดีขึ้น
ไม่เพียงเท่านั้นฟองอากาศที่เกิดขึ้นภายในน้ำก็จะช่วยทำให้น้ำมีปริมาณออกซิเจนที่มากขึ้น
ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ได้รับออกซิเจนมากขึ้นตามไปด้วย
เมื่อร่างกายได้รับผลต่างๆ เหล่านี้ก็จะรู้สึกดีขึ้นตามไปด้วย
ซึ่งเห็นผลได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้งาน
ความสบายตัวและสดชื่นรวมถึงการไหลเวียนที่ดีขึ้นของเลือดในร่างกายเหล่านี้แหละที่ส่งผลต่อสุขภาพ
ทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส จิตใจสงบ ความกังวล ความเครียดที่ว้าวุ่นภายในจิตใจลดลง
นอนหลับได้ดีขึ้น พักผ่อนได้เต็มที่มากขึ้น
ร่างกายจึงสามารถฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็วมากกว่าเดิม
ส่วนสถานที่ซึ่งกล่าวได้ว่าเหมาะสมที่สุดในการฟื้นฟูร่างกาย
ไม่ใช่สถานที่ท่องเที่ยวหรือรีสอร์ตที่ไหน แต่จริงๆ แล้วเป็นที่บ้าน ! ทั้งนี้เพราะบ้านเป็นสถานที่คนเรารู้สึกปลอดภัย
มันจึงไม่แปลกเลยที่เวลากลับถึงบ้านเราจะรู้สึกหมดแรงและอยากพักผ่อน
ซึ่งนั่นเกิดจากความกังวลลดลงเกิดความผ่อนคลายทำให้อยากพักผ่อน การมี อ่างน้ำวนจากุซซี่ ที่บ้านจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจ
หรือจะเป็นแบบติดตั้งอยู่กับที่หรือเป็นแบบ อ่างน้ำวนจากุซซี่เคลื่อนที่ ที่สามารถพับเก็บยกย้ายได้ก็เป็นการเพิ่มความสะดวก
เพราะเราสามารถยกไปตั้งใช้งานตามบริเวณต่างๆ ที่เราพอใจได้
ไม่ว่าจะเป็นในมุมสงบส่วนตัว หรือในมุมสวน เพื่อใช้ธรรมชาติช่วยให้อารมณ์ของเราดีขึ้นก็สามารถทำได้อย่างสะดวก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น